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天天悦跑 甩掉烦恼——石化悦跑团开跑啦！

发布日期：2019-03-29 阅读量：

 2019年3月25日晚9点40，由石化心理部和石化体育部共同举办的石化悦跑团暨第26期蒋导工作室活动于三区田径场正式开跑。 

本次活动旨在让同学们通过参加体育锻炼等正确的减压方式，进行压力的宣泄，在锻炼身体的同时也能得到心灵的放松，呼吁同学们走出宿舍，离开手机，去外面发现世界的美。

活动中，不仅有体育部部员专业的领跑，还有每日一句励志的话，在坚持不下去的时候，一句话也可以成为一种力量，还有专门用来为同学们记录跑步时光的“悦跑日记”，这一个记录了汗水、努力与坚持的小本子，代表了新生活的开始。在坚持了四天的跑步后，不少同学都表示夜跑是一项很有意思的运动，在参与夜跑以后，每天的课余生活变得丰富起来，每天适量的运动，提高了睡眠质量，每天都能有足够的精神学习和工作了。

据悉，悦跑团在第一天共有91人参与跑步，并且还不断有人加入跑步的队伍中，截至2019年3月28日，悦跑团QQ群已有143人入群，平均每天都有60-70人参加跑步。

 

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学生工作

天天悦跑 甩掉烦恼——石化悦跑团开跑啦！

发布日期：2019-03-29 阅读量：

 2019年3月25日晚9点40，由石化心理部和石化体育部共同举办的石化悦跑团暨第26期蒋导工作室活动于三区田径场正式开跑。 

本次活动旨在让同学们通过参加体育锻炼等正确的减压方式，进行压力的宣泄，在锻炼身体的同时也能得到心灵的放松，呼吁同学们走出宿舍，离开手机，去外面发现世界的美。

活动中，不仅有体育部部员专业的领跑，还有每日一句励志的话，在坚持不下去的时候，一句话也可以成为一种力量，还有专门用来为同学们记录跑步时光的“悦跑日记”，这一个记录了汗水、努力与坚持的小本子，代表了新生活的开始。在坚持了四天的跑步后，不少同学都表示夜跑是一项很有意思的运动，在参与夜跑以后，每天的课余生活变得丰富起来，每天适量的运动，提高了睡眠质量，每天都能有足够的精神学习和工作了。

据悉，悦跑团在第一天共有91人参与跑步，并且还不断有人加入跑步的队伍中，截至2019年3月28日，悦跑团QQ群已有143人入群，平均每天都有60-70人参加跑步。

 

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